|
Tietoisuustaitojen terveysvaikutuksista Lue lääkärilehden artikkelista miten tietoisuustaidot auttavat stressiin sekä masennus– ja ahdistusoireisiin (PDF). |
|
Mindfulness-menetelmä kutsuu elämään nykyhetkessä Lue mindfulness-menetelmästä Job Kabat-Zinnin kertomana. |
|
Linkkejä |
|
|
|
Mitä ovat tietoisuustaidot (mindfulness)? Lue lisää tietoisuustaidoista ja harjoituksista (PDF). |
|
Väestöliiton tarjoamaa tietoa parisuhteesta ja sen hoitamisesta. |
|
Lue lisää Mindfulness-koulutuksista. |
|
Joustava Mieli sivusto - vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteesta. |
|
© 2007 Mentores |