Tunne lukkosi-kurssi
Tunnelukko on lapsuudessa opittu tapa ajatella ja reagoida elämämme eri tilanteissa. Kun tunnelukko aktivoituu, lukitumme toimimaan lapsuudessa opittujen selviytymismallien keinoin. Aikuisuudessa tunnelukot aiheuttavat ongelmia henkilökohtaisessa elämässä, työssä, vapaa-ajalla, parisuhteessa sekä ystävyys– ja ihmissuhteissa. Lue tunnelukoista lisää täällä.
Kurssilla tutustutaan tunnelukkoihin ja siihen miten tunnelukkoja voi avata omaehtoisella työskentelyllä. Kurssilla käynnistetään prosessi tunnelukkojen avaamiseksi skeematerapian menetelmiä käyttäen. Lue lisää skeematerapiasta www.skeematerapia.fi sivuilla.
Kurssi sopii kaikille henkilöille, jotka eivät ole vielä aloittaneet tunnelukkotyöskentelyä tai ovat jo työskennelleet omaehtoisesti tai terapeutin ohjauksessa.
Kurssi pohjautuu Tunne lukkosi-kirjaan ja se toimii kurssimateriaalina. Kurssilla käydään läpi esimerkkejä ja teoriaa sekä tehdään mielikuvaharjoituksia ohjatusti. MIelikuvaharjoitusten kautta on mahdollisuus kokea tunnelukkojen vaikutus omassa elämässä ja löytää keinoja niistä vapautumiseen. Kurssi syventää kirjassa esitettyjä asioita ja antaa työvälineitä tunnelukkojen avaamiseen. Kurssin jälkeen sinulla on mahdollisuus jatkaa omatoimista tunnelukkotyöskentelyä.
Sinulla tulee olla kirja hankittuna ja mukana kurssilla. Kirjaan kannattaa tutustua mahdollisuuksien mukaan jo ennen kurssia. Lue lisää kirjasta www.tunnelukkosi.fi-sivuilla.
Kaksipäiväisen kurssin hinta on 185 eur (sis. alv 23%). Hinta sisältää tunnelukkojen työstämiseen tarkoitettuja mielikuvaharjoituksia verkosta ladattavina mp3-äänitteinä.
Kurssipaikka:
Oulu: Mentores, Merikoskenkatu 7 B 2.krs
Helsinki: Mäkelän koulu, www.makelankoulu.fi
Kouluttaja: Skeematerapeutti Kimmo Takanen
Ajankohta: lauantai klo 10-17, sunnuntai klo 10-16
katso kurssipäivät
kurssikalenterista
Ilmoittautuminen
Ilmoittaudu kursseille mahdollisimman varhain sähköpostitse osoitteeseen info@mentores.fi
Peruuta kurssille ilmoittautuminen viimeistään viikkoa ennen kurssin ajankohtaa. Myöhemmin tapahtuvista peruutuksista veloitetaan 50% kurssin hinnasta.
Kurssit:
- Tietoisuustaidot-peruskurssi (mindfulness)
- Tunne lukkosi
- Tunnelukkojen avaaminen tietoisen läsnäolon menetelmällä
- Syvemmälle tietoiseen läsnäoloon - kaupunkiretriitti
Palaa kurssikalenteriin.